虹視力®︎スクールカウンセラー 佐々木佳代｜学校生活のヒーローを生み出す新時代のスクールカウンセラー

寂しい

2026/05/10

お知らせ 虹視力®︎アオハルアカデミー

【アオハル】5/11YouTubeライブのお知らせ&質問募集！

こんにちは★

虹視力®︎スクールカウンセラー佐々木佳代です。

 

 

この春から虹視力®公式YouTubeにて、

大人のアオハルと5次元教育を軸に

365日の遊び方をアップデートできる

アオハルアカデミーのコーナーがスタートしました✨

 

「アオハルホームルーム」として

皆さまにお気軽に参加していただけるよう、

月に一度アオアカパートナーごとにご質問を募集！

そしてお答えさせていただきます♩

 

 

5月の担当は私です🙋‍♀️

 

🗓 5/11(月)13:00〜

担当：佐々木佳代

 

配信テーマは

「寂しさゆえの悩みや不安」

 

「予定がない休日に焦りや孤独を感じる」 

「一人でいるのが怖くて無理して誰かと一緒にいようとしてしまう」

などなど。

 

寂しさゆえの行動や不安についての

ご相談やご質問にお答えさせていただきます✨

 

「寂しさ」と言っても

いろんな顔があるなと感じています。

 

例えば‥

⚫︎ 一人でいる時の「寂しさ」

⚫︎ 仲間外れ感を感じた時の「寂しさ」

⚫︎ 急にやってくる「寂しさ」

⚫︎ 世界に1人のような「寂しさ」

心当たりはありますか？

 

そしてこれ、あるあるですが。

 

強く在りたいと思う人ほど、

人の目を気にしている時ほど、

寂しいって認めたら負け！

みたいになってしまいがちなんですね。

 

というのも本当は強く在りたい、なりたいというよりも‥

「強くあらねば！！！！」

という何かしらの理由があって、

自分の気持ちを押し込めてしまうから。

 

ただそれは、

お宝を封印しているのと同じこと！

 

そして「寂しい」の正体がわからない時ほど、

つい「何か」で埋めたくなるものなのです💦

 

何をしていても寂しい🥲

誰かと一緒にいても寂しい🥲

幸せなはずなのに寂しい🥲

 

寂しいのは心が弱いからではありません！

 

正体を見破って味方につけることで

一人でいても、誰といても、

ずっと心が満たされ続けて、

毎日がもっと楽しく無敵になれます✨

 

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🌸 【配信はこちら🌈】

いいねやコメント、フォローもお待ちしております

 

 

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タグ：KSC,YouTube,孤独感,寂しい,虹視力®︎アオハルアカデミー,質問募集中

2024/02/10

KSCブログ

【KSCブログ】寂しさは埋めようとするから埋まらない。

こんにちは★

虹視力®︎スクールカウンセラー佐々木佳代です。

 

 

私のセッションでお伝えしている闘わない感情攻略✨

 

自分の感情に振り回されるだけではなく

他者に振り回されることもなくなるので

学校教育に取り入れて欲しいと思う学びです。

 

感情の中でも攻略して欲しい１つが「寂しさ」

 

あなたは1人でいることは寂しいと感じますか？

 

友達がいないと寂しい。

恋人がいないと寂しい。

 

と思われがちですが本当のところ、

1人なのが寂しいのではないのです。

 

友達といたって、恋人がいたって

繋がっている感覚がないと寂しいと感じるもの。

 

なので例え

 

相手からどんなに好かれていたって

SNSや身体で繋がれたとしたって

楽しい予定を詰め込んだって

 

寂しさを埋めるために繋がった関係というのは

寂しさを誤魔化すことはできるけど

寂しさでしか繋がれないから埋まることはありません。

 

じゃあどうすればいいの？？ってことで♩

 

寂しさを攻略して「繋がり方」を変えていきましょう！

 

 

「寂しい」って自分が本当に繋がりたい相手と

心で繋がれるようになるための感情で、

 

本当に繋がりたい相手を望めるようになると

寂しさって一瞬で払拭できてしまうんです✨

 

本当に繋がりたいと思うのはどんな相手ですか？♪

 

 

親からの愛情が分かりにくかったり

自分は愛されてないと思って育ってきた人。

 

愛に飢えていると他者に満たして欲しくなりますが、

 

自分に「目」を向けることができる人。

 

自分の内側をじっくり見ることができて望める人は

追いかけなくても愛され必要とされ続けます✨

 

自分はここにいていいんだと安堵感でいっぱいになり

むしろいるべき存在なのだと心の土台が安定します🍀

 

 

「大好きな人と大好きで繋がる」

 

まずはここを自分に許可してあげてくださいね✨

素敵なご縁で繋がれる毎日を手に入れましょう！

 

 

 

ニュータイプのスクールカウンセラーは

我慢・妥協・諦めが不要な闘わない生き方、

「周りを幸せに巻き込む人生の遊び方」を楽しく伝授します🌱

 

 

 

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タグ：KSC,寂しい,感情攻略,虹視力®︎スクールカウンセラー